У меня всю жизнь была интервалка можно сказать. Сделала только хуже себе.

Hrustalka пишет:

У меня всю жизнь была интервалка можно сказать. Сделала только хуже себе.

 А в чём хуже? Вроде жёсткого ничего нет в этом

Йсанне пишет:

Hrustalka пишет:

У меня всю жизнь была интервалка можно сказать. Сделала только хуже себе.

 А в чём хуже? Вроде жёсткого ничего нет в этом

 Сигнал в мозг о голоде теперь всегда поступает, даже когда живот от переедания уже болит.

Hrustalka пишет:

Йсанне пишет:

Hrustalka пишет:

У меня всю жизнь была интервалка можно сказать. Сделала только хуже себе.

 А в чём хуже? Вроде жёсткого ничего нет в этом

 Сигнал в мозг о голоде теперь всегда поступает, даже когда живот от переедания уже болит.

 Ого, ну, видимо вам это не очень подходит.

Только вперед! Действительно наступает такой день, спиый лучший. У меня это было 15 февраля.

толстушка_мегги02 пишет:

Только вперед! Действительно наступает такой день, спиый лучший. У меня это было 15 февраля.

 Ох, сколько раз он у меня наступал))) 

Меня удручает мысль, что введённые ограничения придётся растянуть на всю жизнь, если я захочу выглядеть хорошо всегда.

Мне с защемлением нерва только выписали мидокалм и отправили восвояси.

Hrustalka пишет:

Мне с защемлением нерва только выписали мидокалм и отправили восвояси.

 Мне прописывали уколы 5 дней по 3 штуки, один из них был диклофенак. Помогло на неделю, потом боль начала возвращаться и тогда я сама себе ещё курс прописала и вот после этого всё нормально. Правда теперь другую ногу тянет.

Йсанне пишет:

 Мне прописывали уколы 5 дней по 3 штуки, один из них был диклофенак. Помогло на неделю, потом боль начала возвращаться и тогда я сама себе ещё курс прописала и вот после этого всё нормально. Правда теперь другую ногу тянет.

 Тоже уколы были: диклофенак и комбилипен (витамин б вроде). У меня, правда, не нога, а спина. Как мне "объяснили", что диклофенак уменьшает воспаление и боль, а мидокалм именно "лечит" расслабляя мышцы.

Hrustalka пишет:

Йсанне пишет:

 Мне прописывали уколы 5 дней по 3 штуки, один из них был диклофенак. Помогло на неделю, потом боль начала возвращаться и тогда я сама себе ещё курс прописала и вот после этого всё нормально. Правда теперь другую ногу тянет.

 Тоже уколы были: диклофенак и комбилипен (витамин б вроде). У меня, правда, не нога, а спина. Как мне "объяснили", что диклофенак уменьшает воспаление и боль, а мидокалм именно "лечит" расслабляя мышцы.

 Но вот у меня все равно ощущение, что уколы это только снятие болевых ощущений в то время как нужно лечить причину, а не последствия.

Она здесь очень редко обновляется. Если существенные изменения, проще новую создать, старую удалить. 

Тоже заметила, что не обновляется. Думала, что из-за телефона так)) 

А раньше сразу обновлялись и проблем не было. Новая линеечка не так интересно, не видно динамики. Но хорошо хоть,что выяснили, а то думала у меня с интернетом что-то не так.

А правильное питание, это 147г протеина? Это вес порошка или вместе с водой? Если с водой, то белка там точно меньше, как и калорий. 

Правильное, как мне кажется, это сбалансированное по КБЖУ, а что именно это будет, не имеет значения. Можно съесть мороженное, зажевать салатик из рукколы с куском рыбки или мяска, вот и баланс. Мороженное не является не правильным продуктом, просто в нем слишком много добавленного сахара и высокая калорийность за счет него и жиров, а значит, если его съесть слишком много, то чувства сытости не придет, а дневная калорийность будет превышена, и похудеть не удастся. 
Так же и с фаст-фудом, бургер куда ползнее и сбалансированнее куска торта, например, хотя по калорийности они будут одинаковы, а вот по составу БЖУ - разные. 

А белка вам в день можно и нужно до 200г (1-2г на кг веса), т.к. вы худеете и организм усиленно нуждается в белках. 
Так что, дерзайте! 

Благодарю за ценные советы, но я отдаю себе отчёт в том, что именно съедено и в каких количествах.

Йсанне пишет:

Благодарю за ценные советы, но я отдаю себе отчёт в том, что именно съедено и в каких количествах.

Не хочу, чтобы это было похоже на сарказм, но ваш вес говорит об обратном. Надеюсь, что ваш рацион, который заполнен тут, заполнен не полностью. Все таки, насиловать себя диетой, не то же самое, что худеть на полноценном питании. 

Но вы ведь не знаете, почему так произошло, не так ли? Не думаю, что это правильно, судить человека только по цифре в линеечке.

Я вас не сужу, тем более по цифрам. Я не об этом писала. Цифры лишь отражают тот факт, что вы уже много лет сюда возвращаетесь худеть, а потом снова возращаете свои цифры назад. Вероятно, вы все таки делаете что-то не так? Я вам написала информацию, это не совет и не требует немедленного исполнения, но возможно вам стоит задуматься и пересмотреть свой взгляд на правильнон питание. Это прежде всего, изменение образа жизни. 

Нужно просто отключить коментарии, что бы исключить ненужные эмоции.